การมีเสียงก๊อบแก๊บที่เกิดขึ้นขณะเคลื่อนไหวของข้อเข่าอาจจะเป็นสัญญาณที่แสดงถึงปัญหาในข้อเข่า เป็นไปได้ว่าเสียงดังกล่าวเกิดขึ้นจากการสัมผัสระหว่างกระดูกหรือส่วนของเครื่องมือเคลื่อนไหวของข้อเข่า ซึ่งอาจเกิดจากปัญหาต่างๆ...
การมีเสียงก๊อบแก๊บที่เกิดขึ้นขณะเคลื่อนไหวของข้อเข่าอาจจะเป็นสัญญาณที่แสดงถึงปัญหาในข้อเข่า เป็นไปได้ว่าเสียงดังกล่าวเกิดขึ้นจากการสัมผัสระหว่างกระดูกหรือส่วนของเครื่องมือเคลื่อนไหวของข้อเข่า ซึ่งอาจเกิดจากปัญหาต่างๆ...
อาการไหล่ติด หรือ (frozen shoulder) คือ การที่มีพังผืดไปเกาะยึดบริเวณ เอ็นหัวไหล่ ข้อต่อหัวไหล่...
อาการไหล่ติดเป็นปัญหาสุขภาพที่พบมากในคนทำงานหนักหรือทำงานที่ต้องใช้กล้ามเนื้อและข้อไหล่อย่างต่อเนื่อง Rehab Care Clinic ขอพามาดูปัจจัยที่อาจทำให้คนทำงานมีโอกาสเสี่ยงต่ออาการไหล่ติดได้ มีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยค่ะ
ท่าทางการทำงานไม่ถูกต้อง การทำงานที่ต้องทำท่าทางที่ไม่ถูกต้องหรือไม่สามารถรักษาการท่าทางได้เป็นอย่างดีอาจทำให้กล้ามเนื้อและข้อไหล่เสียเส้นทาง...
การทำกายภาพบำบัดโดยนักกายภาพบำบัดมีหลายวิธี โดยขึ้นอยู่กับลักษณะของการบาดเจ็บหรือปัญหาทางร่างกายที่ผู้ป่วยเผชิญอยู่ Rehab Care Clinic คลินิกเฉพาะทางขอพาคุณมาดูวิธีการหลักๆ ที่นักกายภาพบำบัดนิยมนำมาใช้ในการประกอบการรักษากับผู้ป่วยมีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ
การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟู (Therapeutic Exercise): การออกกำลังกายเฉพาะเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น...
การท่องเที่ยวช่วงฤดูใบไม้ร่วง หรือช่วงใบไม้เปลี่ยนสีเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจ ไม่ว่าจะเป็นการชมธรรมชาติที่สวยงามภายใต้บรรยากาศอันเย็นสบาย อย่างไรก็ตาม การเตรียมตัวให้พร้อมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้การเดินทางเป็นไปอย่างราบรื่นและสนุกสนาน มาดูกันว่าคุณต้องเตรียมอะไรบ้างสำหรับทริปฤดูใบไม้เปลี่ยนสี
1.ศึกษาสภาพอากาศและช่วงเวลาที่เหมาะสม
-...