ใกล้เข้าสู่ช่วงเทศกาลปีใหม่กันแล้ว ซึ่งเป็นช่วงเวลาดีที่เราจะได้เริ่มต้นการดูแลและเปลี่ยนแปลงตนเอง หลายคนตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการหันมาดูแลตัวอย่างจริงจังกันให้มากขึ้น เพื่อสุขภาพที่ดีและเป็นของขวัญที่ดีให้กับตนเองกันนะคะ วันนี้เราจึงอยากแชร์วิธีง่าย ๆ ในการดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นมาฝากค่ะ
รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ:...