เมื่อพูดถึงคำว่า ออฟฟิศซินโดรม หลายคนมักนึกถึงพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน แต่ความจริงแล้ว ออฟฟิศซินโดรมไม่ได้จำกัดแค่คนทำงานในออฟฟิศอีกต่อไป โดยเฉพาะในยุค Work Anywhere...
เมื่อพูดถึงคำว่า ออฟฟิศซินโดรม หลายคนมักนึกถึงพนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน แต่ความจริงแล้ว ออฟฟิศซินโดรมไม่ได้จำกัดแค่คนทำงานในออฟฟิศอีกต่อไป โดยเฉพาะในยุค Work Anywhere...
ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบใช้ชีวิตแบบจัดเต็ม ไม่ว่าจะทำงานหรือเที่ยวก็ลุยแบบจัดเต็ม เล่นกีฬาก็จัดเต็ม แต่อย่าพึ่งชะล่าใจกันนะคะ เพราะลุยแบบนี้อาจเสี่ยงแบบไม่รู้ตัว แล้วนั้นคือเหตุผลที่สายลุยหลายๆคนเริ่มมองหา หา ประกัน PA หรือ ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล ไว้เป็นเกราะป้องกันอีกชั้น
...ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบใช้ชีวิตแบบจัดเต็ม ไม่ว่าจะทำงานหรือเที่ยวก็ลุยแบบจัดเต็ม เล่นกีฬาก็จัดเต็ม แต่อย่าพึ่งชะล่าใจกันนะคะ เพราะลุยแบบนี้อาจเสี่ยงแบบไม่รู้ตัว แล้วนั้นคือเหตุผลที่สายลุยหลายๆคนเริ่มมองหา หา ประกัน PA หรือ ประกันอุบัติเหตุส่วนบุคคล ไว้เป็นเกราะป้องกันอีกชั้น
...เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายของเราย่อมเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงลง ข้อต่อที่ยึดติดง่ายขึ้น หรือการทรงตัวที่ไม่ดีเหมือนเดิม หลายคนอาจมองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดาของวัย แต่ความจริงแล้ว ผู้สูงอายุสามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ หากได้รับการดูแลและฟื้นฟูร่างกายอย่างเหมาะสม+ และนั่นคือบทบาทของ เวชศาสตร์ฟื้นฟู ที่เข้ามาเป็นตัวช่วยสำคัญค่ะ
...
การดูดไขมันต้นขา เป็นทางลัดที่ช่วยให้ขาของคุณเรียวเล็กขึ้นได้อย่างรวดเร็ว แต่การจะได้ผลลัพธ์ที่สวยเป๊ะ ไม่เป็นคลื่น ไม่เป็นไต “การดูแลตัวเองหลังทำ” ถือเป็นเรื่องสำคัญมาก! หลายคนอาจสงสัยว่า ต้องทำอะไรบ้าง? ห้ามทำอะไร? ใช้เวลาพักฟื้นนานแค่ไหน? วันนี้เราจะพาคุณไปเจาะลึกทุกข้อที่ต้องรู้ เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาสวยปังที่สุด
พักฟื้นกี่วัน? ควรเตรียมตัวอย่างไร?
...